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1, 2, 3, Respirez !
L’apprentissage et l’utilisation des exercices de respiration ont un rôle majeur dans l’optimisation de son hygiène de vie et...
Julien Moulin
14 déc. 2021
2 min de lecture
Mieux gérer le stress, en pratique…!
Le stress est une réaction physiologique et psychologique naturelle. Il permet à notre organisme de mobiliser ses ressources pour faire...
Julien Moulin
28 sept. 2020
3 min de lecture
Qu'est ce que la Cohérence Cardiaque ?
Introduite en France par le Dr David Servan- Schreiber, la cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et...
Julien Moulin
3 sept. 2020
1 min de lecture
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